Petites, gênantes, parfois douloureuses ou accompagnées d’un peu de sang… Les croûtes dans le nez sont fréquentes, mais interrogent : pourquoi apparaissent-elles ? S’agit-il simplement de mucus séché ou d’un signe que la muqueuse nasale est irritée ? Comment les…
Comment conserver un cœur en bonne santé le plus longtemps possible ? Alimentation, activité physique, prévention : voici les conseils de nos experts, organisés par priorité. S’ils sont déjà acquis, ou vous semblent pour l’instant difficiles à appliquer, vous pouvez…
Faire baisser son stress peut prendre quelques minutes… Ou plusieurs semaines, selon la situation. Si un stress ponctuel peut s’apaiser rapidement avec les bons outils, un stress installé depuis longtemps demande souvent plus de temps et des changements durables ! …
Pas très ragoûtantes, bruyantes et souvent agaçantes, les mouches sont généralement perçues comme totalement inoffensives. Pourtant, saviez-vous que certaines sont capables de mordre… et que cela peut être franchement douloureux ? On fait le point. Pas très ragoûtantes, bruyantes…
Le chou-fleur fait partie de la famille des légumes crucifères et est bourré de nutriments. Est-il recommandé pour le repas du soir ? Réponse avec la diététicienne et nutritionniste Clara Ledoux Morvan. Le chou-fleur fait partie de la famille des…
Se remettre d’un burn-out ne se fait pas en quelques jours. La récupération prend souvent plusieurs mois et varie beaucoup d’une personne à l’autre. Combien de temps faut-il pour aller mieux ? Quand peut-on reprendre le travail sans risque de rechute ?…
Se remettre d’un burn-out ne se fait pas en quelques jours. La récupération prend souvent plusieurs mois et varie beaucoup d’une personne à l’autre. Combien de temps faut-il pour aller mieux ? Quand peut-on reprendre le travail sans risque de rechute ?…
Virale sur les réseaux sociaux, la recette de l’infusion banane/clous de girofle vend la promesse de nuits calmes à tous les insomniaques. Est-ce que ça marche vraiment ? Réponse d’Alexia Authenac diététicienne naturopathe. Virale sur les réseaux sociaux, la recette…
Nous avons parfois l’impression que certains repas riches en viande pèsent plus longtemps sur notre l’estomac, à quoi est-ce dû ? La viande est-elle vraiment plus longue à digérer que les autres aliments ? Réponse du Dr Spatzierer, médecin gastro-entérologue, chef…
La marche permet d’apaiser le mental et de relâcher la pression. Mais combien de temps faut-il vraiment marcher pour réduire l’anxiété ? La marche permet d’apaiser le mental et de relâcher la pression. Mais combien de temps faut-il vraiment marcher…
