Vous avez mal au dos et vous rêvez d’un bon massage ? Rien de mal à ça. Sur le court terme, c’est une solution qui peut vous soulager. Mais il ne faut pas tout miser dessus, prévient Jean-Philippe Deneuville, kinésithérapeute. …
Dès que le soleil pointe le bout de son nez, nous nous empressions de nous exposer au soleil. Afin de ne pas abîmer notre peau et de préserver notre santé, il faut respecter des règles de base simples à suivre ! …
L’asthme est une maladie chronique due à l’inflammation des bronches. Il se manifeste par crises engendrant une gêne respiratoire, des quintes de toux sèches, une sensation d’oppression dans la poitrine. Malgré des traitements efficaces, la qualité de vie des asthmatiques…
Vous souffrez régulièrement de douleurs abdominales, de gaz et de troubles du transit après les repas ? Vous êtes peut-être concerné par le syndrome du côlon irritable. Le régime pauvre en FODMAPs serait l’une des meilleures façons de prévenir les crises…
On pense rarement à lui… Sauf quand on a le hoquet ! Le diaphragme est pourtant un acteur clé de notre respiration. Ce muscle en forme de parachute travaille sans relâche pour nous permettre de respirer, de parler, de rire. Et…
Et si votre bac à glaçons avait plus d’un tour dans son sac ? En plein été, il peut aussi vous aider à rafraîchir votre intérieur… Sans clim, ni ventilateur dernier cri. Suivez le guide, c’est frais, simple, et économique ! …
Alors que les températures grimpent, beaucoup ont recours à la clim pour rafraîchir les pièces. Mais attention : un usage mal maîtrisé peut provoquer des irritations de la gorge, voire favoriser des infections. Explications et conseils pour rester au frais… sans…
Papules, pustules, nodules… Pas toujours facile de s’y retrouver dans le jargon dermatologique ! Pourtant, apprendre à reconnaître une papule est essentiel pour éviter d’aggraver l’inflammation. Papules, pustules, nodules… Pas toujours facile de s’y retrouver dans le jargon dermatologique ! Pourtant,…
Les cancers de la peau ne se développent pas toujours sur un grain de beauté et, parfois, se nichent dans des endroits inattendus. Ainsi, il est recommandé de surveiller régulièrement vos grains de beauté : un changement peut signaler un cancer…
Engourdissements, fourmillements, douleurs nerveuses dans les pieds ou les mains… Et si c’était une polynévrite ? Cette atteinte des nerfs périphériques, souvent silencieuse au début, peut lourdement altérer votre qualité de vie. Mais qu’est-ce que la polynévrite, au juste ? Engourdissements,…
