Le stress est une réaction normale et même utile. Il permet de nous adapter aux situations, à mobiliser notre énergie pour y faire face et à trouver des ressources pour affronter les diffi cultés. Mais si vous avez l’impression que…
Partout, vous entendez ce message : il faut faire 30 minutes d’activité physique par jour ! Mais pour beaucoup, le concept reste flou. Certains ne se sentent pas capables, pas à la hauteur. L’effort est trop important. Le jeu n’en…
Selon les dernières données de Santé publique France, 22 % des Français sont atteints d’hypertension artérielle, soit 17 millions de personnes. Près de 75 % des adultes déclarent avoir bénéficié d’une mesure de la pression artérielle au cours de l’année écoulée. C’est bien,…
En France, plus de 4,3 millions de personnes vivent avec un diabète et doivent surveiller régulièrement leur glycémie à l’aide d’un petit appareil lecteur de glycémie. De plus en plus performants, ils sont aujourd’hui de véritables outils d’aide au suivi…
